Jag vågade berätta.
Det första steget är det modigaste. Vi finns för dig som lever med, eller har lämnat, en mans våld, och för alla som vill förstå, hjälpa och förändra.
Du är inte ensam, och det är inte ditt fel.
Senaste blogginlägg
Mäns våld mot kvinnor är ett av samhällets största brott, i det tysta.
Det drabbar kvinnor i alla åldrar, klasser och kulturer. Bakom varje siffra finns en människa, en vardag, en familj. Siffrorna är mörka, men de finns här för att de ska bli färre.
Källor: Nationellt centrum för kvinnofrid (NCK), Brottsförebyggande rådet (Brå) och Jämställdhetsmyndigheten. Mörkertalet är stort: psykiskt, digitalt, materiellt och ekonomiskt våld syns sällan i statistiken.
Vi föddes ur ett ord: vågade.
Jag Vågade startades 2023 av en kvinna som efter att ha blivit utsatt för våld i nära relation tog steget och vågade lämna och polisanmäla. Hon startade Jag Vågade för att stötta kvinnor som lever i eller har levt i en våldsam relation.
Jag Vågade har hjälpt tusentals kvinnor och genom att pärla armband med texten Jag Vågade på sprider budskapet att alla kvinnor ska kunna lämna en relation.
- Stöd — någon att prata med, vägledning och praktisk hjälp, på dina villkor.
- Kunskap — vi lär ut att känna igen våldet, tidigt, i alla dess former.
- Förändring — vi höjer rösten för dem som inte orkar, tills tystnaden brister.
Vårt löfte till dig
- Vi tror på dig.
- Vi berättar inte vidare.
- Vi pressar dig inte att lämna, bara att andas.
- Du bestämmer takten, alltid.
- Du är välkommen tillbaka, hur många gånger som helst.
Bär budskapet på handleden.
Varje armband pärlas för hand med texten Jag Vågade. Att bära det är ett tyst löfte, till dig själv och till alla kvinnor, om att det går att lämna.
Intresserad av att köpa? Kontakta oss på sociala medier eller maila oss: kontakt@jagvagade.se · Instagram · TikTok · Facebook
Tusen sätt att våga.
Mod ser olika ut för var och en. Ibland är det att packa en väska. Ibland att låta bli. Rösterna nedan speglar erfarenheter som många delar, som påminnelse om att det finns en väg framåt, i din egen takt.
Jag vågade säga det högt för första gången.
Jag vågade ringa medan han sov.
Jag vågade tro att jag förtjänade bättre.
Jag vågade be en vän om hjälp.
Jag vågade stanna kvar tills planen var klar.
Jag vågade gå, och andas igen.
Jag vågade skratta utan att vara rädd.
Jag vågade börja om.
Våld är fler saker än blåmärken.
Våld börjar sällan med ett slag. Det smyger sig in som kontroll, ord och rädsla. Att sätta ord på det är ofta det första steget mot att ta sig loss.
Fysiskt
Slag, sparkar, knuffar, fasthållning, strypgrepp eller hot om det.
Psykiskt
Hot, förödmjukelser, kontroll, svartsjuka och att ständigt få höra att man är fel.
Sexuellt
Påtvingade handlingar, kränkningar och att utsättas för sex mot sin vilja.
Ekonomiskt
Att fråntas pengar, kontroll över ekonomin eller tvingas till skulder.
Digitalt
Övervakning av telefon, GPS-spårning, hot och kränkningar online.
Materiellt
Förstörda ägodelar, sönderslagna möbler, våld riktat mot ditt hem.
Känner du igen dig? Du behöver inte ha alla svar. Att tveka är vanligt. Ring 116 016 och prata anonymt. Det kostar ingenting och syns ingenstans.
Var du än är i det, finns det en väg.
Du behöver inte veta exakt vad du vill. Börja bara med att höra en röst.
En liten säkerhetsplan
- Lita på din magkänsla. Om något känns farligt, är det allvarligt.
- Ha en väska redo med ID, mediciner, nycklar och lite pengar, hos någon du litar på.
- Bestäm en kodfras med en vän eller granne som betyder ”ring 112”.
- Töm webbhistoriken eller surfa privat.
- Du behöver inte göra det ensam. Ring 116 016 så hjälper vi dig vidare.
Skriv när du är redo.
Vill du ha stöd, dela din berättelse eller engagera dig? Skriv några rader. Du väljer själv hur mycket du berättar. Är det akut, ring 112 eller 116 016 istället.
Du når oss också på kontakt@jagvagade.se.Följ oss för stöd och kunskap i flödet: Instagram · TikTok · Facebook